Zolder Rena'ta vagyok,
Engem keresel, ha
Nehéz számodra nemet mondani, önmagad képviselete, felvállalása és szeretnél megtanulni határokat állítani és jól kezelni a konfliktushelyzeteket
Úgy érzed, túlvállalod magad, nincs időd semmire, önmagadra sem és szeretnéd megtanulni tudatosabban beosztani az idődet, önazonosabban, kiegyensúlyozottabban működni
Nem leled örömöd a hétköznapi tevékenységekben, munkádban és kapcsolataidban, úgy érzed, üres az életed, viszont szeretnél újra visszatalálni önmagadhoz és tudni újra élvezni és örömtelien élni az életed.
Folyamatos feszültséget érzel, hogy bizonyíts és szeretnéd megtanulni oldani ezt a feszültséget és sokkal nagyobb fókuszt helyezni a saját jóllétedre
Úgy érzed elakadtál a karrieredben, vagy azt érzed, sokkal többre lennél képes, de nem tudod, hogyan kezdj neki; és szeretnéd megtalálni a számodra önazonos irányt, a következő lépést
Úgy érzed céltalan vagy és csak sodródsz - érzed, hogy nem vagy a helyeden, de nem tudod még, hogy merre tovább. Szeretnéd viszont megtalálni az utadat, tisztán látni magad előtt a céljaidat és újra motiváltnak érezni magad.
Amiben tudok segíteni
Túlvállalod magad és nincs időd semmire, csak sodródsz, nincs idő magadra.
Sokféle szerepben kell helytállnod és úgy érzed elveszel a teendőkben és a mindennapi nyomásban.
Folyamatosan feszültséget érzel, hogy bizonyítanod kell - ebből szeretnél kilépni és önazonosabban, kiegyensúlyozottabban működni.
Szeretnéd megtalálni a doing vs. being egyensúlyát, mikor megengedheted magadnak, hogy lelassulj, pihenj, töltődj.
Úgy érzed jó lenne újra egyensúlyba kerülni - szeretnéd megteremteni a nyugalom, stabilitás, harmónia egységét a mindennapokban.
Szeretnéd megtanulni oldani a benned lévő feszültséget és sokkal nagyobb fókuszt helyezni a saját jóllétredre, önmagad előtérbe helyezésére.
Szeretnéd elsajátítani az őszinte és direkt kommunikáció alapjait és ezt megtanulni alkalmazni a gyakorlatban.
Szeretnél bátran megtanulni nemet mondani, határokat állítani és jól kezelni a konfliktushelyzeteket.
Szeretnél jobban kapcsolódni önmagaddal, az érzéseiddel és a valódi szükségleteiddel, hogy felismerhesd és képviselhesd az igényeidet.
Úgy érzed, hogy jelenleg nem találod a helyed, céltalanság érzet van benned azzal kapcsolatban, hogy merre tovább.
Szeretnél megtanulni hatékonyan célokat kitűzni, valamint segítséget a céljaid megvalósításának követésében.
Sodródás helyett proaktív tervezést és megvalósítást szeretnél, egy vezetett folyamat és kialakított rendszer mentén.
Túl sok minden érdekel, de nem találod mi lehetne valóban a te irányod, mi az, ami igazán hozzád passzol.
Amikor valami teljesen mást csinálnál mint a jelenlegi munkád - tele vagy ötletekkel, de nem mersz lépni vagy nem tudod, mi legyen az első lépés.
Nem fogalmazódott még meg benned a pontos irány, csak azt tudod, hogy szeretnél változtatni, elindulni és mást csinálni a karrieredben, és ebben segítséget szeretnél.
Rólam mondták
Óriási élmény volt feltárni régi működéseket és sémákat, Reni kiváló kérdéseket tesz fel, rátapint a lényegre és garantáltan kimozdít a komfortzónádból. Ha elakadásaid vannak a személyes fejlődésedben, akkor mindenképpen fordulj szakértő segítséghez, amit Reni személyében garantáltan megtalálsz.
-
Szuper kérdésekkel, empátiával és energiával találkoztam Reni coaching alkalmán. Nagyon sokat jelentett nekem figyelme és együttérzése személyes és szakmai életemben egyaránt. Kreatív, egyedi, nagyon nyitott, eszközgazdag coach. Szeretettel ajánlom!
-
Selves kártya konzultáción voltam és 14 év önismereti munkával a hátam mögött mondhatom, hogy nagyon zseniális a módszer! Reni olyan érzékkel vezette a folyamatot, hogy köpni nyelni nem tudtam. Lenyűgözött a holisztikus rálátása és ráérzése + olyan kérdéseket tett fel az első 15 percben, amik nagyon mélyre vittek és sok olyan dologra rávilágítottak, amire sokszor 1 vagy több év terápia sem. Hatalmas löketet adott ez az alkalom és azóta ez a hétköznapjaimban is meglátszódik.
-
ADHD-ben érintett vállalkozóként időmenedzsmenttel kapcsolatos elakadással kerestem meg Renit. Néhány alkalom során olyan mélyfúrásokat végeztünk, amelyek lehetővé tették, hogy a probléma gyökereihez eljutva, végre valódi változás indulhatott el nálam. Hihetetlen mély a beleérző képessége, tisztán érzékelte azt, hogy miben vagyok, és hogy éppen mire van szükségem, szinte szavak nélkül értett engem, és ezzel adott nekem egy olyan maximális biztonságérzetet, ami segített felgyorsítani a folyamataimat.
-
Reni egy igazán különleges szakember, nagyon hamar rá tud hangolódni az adott témára, és megfelelő kérdésekkel a probléma megoldása felé indít el. Engem egy dologban annyira ki tudott zökkenteni a széles látókörével, hogy végre sikerült ezáltal egy jó döntést hoznom egy fontos kérdésben. Kreatív és közvetlen, mégis objektív probléma feltárással és a számomra elfogadható megoldások megkeresésére ösztönöz. Bátran forduljatok hozzá segítségért, szívből ajánlom!
-
Renivel egy kaland volt a 6 alkalmas coaching folyamat. Nagyon fifkásan és fantasztikus módszerekkel terelgeti az embert a vágyott énje felé. Az általa biztosított térben helye van mindennek: szarkazmus, sírás, nagy nevetések, gyakorlatiasság, lelki mélységek és őszinteség. Szerintem vágj bele, VELE!
-
Nagyon örülök, hogy választottam ezt a folyamatot Renivel (9 alkalom), már a 3 hónap alatt rengeteg minden változott, főleg a nézőpontjaim. Végig biztonságban és elfogadva éreztem magam, egy olyan teret teremtett, ahol mindennek volt helye, ami éppen jött. Mindig érezte, hogy mivel tud a megfelelő irányba terelni.
Jó úton vagyok afelé, hogy ismerjem, elfogadjam és szeressem magam. Köszönöm, hogy ilyen csodás hozzájárulás voltál ehhez.
-
Renin látszik, hogy komolyan veszi a hivatását és minden figyelmét arra az egyénre összpontosítja, aki hozzá fordul. A meglátásai, megfigyelései nagyon pontosak és rendkívül hamar ráérez a másik problémájára vagy élethelyzetére. A jó kérdéseket teszi fel, amik konfrontálnak és előre visznek. Az volt az érzésem, mintha lenne egy hatalmas tudástára, amiben rögtön kikereste a problémámhoz megfelelő kulcsokat.
-
Jó szívvel ajánlom Renit akár magánéleti akár karrier beli elakadás orvoslása a cél.
Őszinte és direkt kommunikációja, lényeglátása segít túllendülni a kérdéses akadályon, miközben a belőle áradó természetes nyugalmat átáramoltatja a beszélgetés során.
-
Reni workshopjain vettem részt, amik nagyon izgalmas önismereti utazások voltak.
Könnyedén ráérez arra, mi is van bennünk valójában. Tudja, érzi mire van szükség, legyen az egy kérdés, gyakorlat vagy egy biztató szó, aminek segítségével jobban megismerhetjük önmagunkat, működéseinket. Támogató, biztonságos közeget teremt, ahol bátran vállalhatjuk mindazt, amik vagyunk. Jó érzés vele kapcsolódni, Szívből ajánlom mindenkinek🥰
-
Önismereti csoportos workshop-on voltam Reninél, aki a gyakorlatot és teóriát ötvözve tartotta meg a 7-8 fős csoportot. Az alkalom alatt sikerült felismernem valamit magammal és viselkedési mintámmal, programommal kapcsolatban, amire Reni könnyen ráhangolódott és megadta nekem a megfelelő teret arra, hogy megosszam vagy épp ne osszam meg, ami bennem zajlik. Szeretettel ajánlom azoknak, akik nyitottak az önfelfedezésre!! Bízzatok Reniben, nem fogtok csalódni 🙂
-
Önismereti workshopon voltam Reninél, ami egy nagyon jó hangulatú program. Sokat kaptam tőle, a többiektől is, lelkesebben, céltudatosabban mentem haza. És ez az erő még most, pár nappal később is bennem van. Bővítette a tudatosságomat, új perspektívát nyújtott. Nagyon profin állította össze a 4 órát. Szeretettel ajánlom mindenkinek, szuper élmény volt nekem! 🙂
-
Reni workshopjai nekem mindig nagyon betalálnak , nagyon erős kérdései vannak , amikkel mélyen tud hatni az emberre , néha fàj is 😀 de azt hiszem ebben rejlik a hatékonysága , ezért szeretjük.
Szívből ajánlom mindenkinek aki meg akarja magát ismerni , annak főleg aki nem akarja magát megismerni😇😇
-
Reninek eddig workshopjain volt szerencsém részt venni. Minden egyes alkalommal ámulatba ejtettek a gyakorlatok, amiket hozott. Olyan érzés volt bejárni a feladatokat, mint mikor az ember egy sötét erdő mélyéről egyre jobban közeledik a tudat mindent beragyogó tiszta fényű tisztására. A könnyedséget finomsággal ötvözve képes volt rávezetni a bennem levő válaszokra, melyeket már hosszú ideje kerestem magamban. Olyan tér tud vele megszületni, amiben érzem, megtartanak és még inkább képessé válok a nyílásra Önmagam felé. Hálás vagyok az együttérző segítségedért és támogató jelenlétedért.🙏✨
-
Renivel egy jóga elvonuláson ismerkedtem meg,nem sokkal később részt is vettem egy workshopján, ahol nagyon izgalmas és érdekes feladatokkal kapcsolódtunk és szereztünk közösen felismeréseket. Pár óra alatt nagyon hatékonyan bontogattuk folyamatosan a kis hagymáink héjait. ❤ Csodálatos élmény volt és azóta is hasznosítom a tudást, amit mindig van hova mélyíteni. 🙂
Szeretettel ajánlom mindenkinek Renit, aki kicsit is foglalkozna saját magával, nyitna saját maga felé a jóllét érdekében 💚
-
5 alkalmas coaching ülésen vettem részt Reninél 2017-ben. Régóta változatlan formában fennálló élethelyzeti problémákkal érkeztem hozzá. Már az első alkalommal nekivágtunk a munkának, új életcélokat fogalmaztunk meg. Az alkalmak során minden életterületre olyan segítséget kaptam ami teljesen új megvilágításba helyezte a dolgokat, sokkal jobban ráláttam arra is, hogy mire vágyom igazán, és hogy a célok felé vezető úton milyen lépéseket kell tennem. Nagyon örülök, hogy Reni segítségével sikerült elindulnom egy új úton, nagyon hálás vagyok neki érte és ezúton is köszönöm! ❤️”
-
Renivel egy négy alkalmat felölelő, rövidebb coaching folyamat révén ismerkedtem meg. Átsegített a munkahelyváltással kapcsolatos negatív érzéseimen, segített elfogadni azt, hogy a munkahelyváltás bizony szükségessé vált és nincs azzal semmi gond, ha eljön ehhez az idő. Sokat fejlődtem ilyen rövid idő alatt is, megtanultam megengedni magamnak azt, hogy kiálljak magamért egy ilyen helyzetben. Az elsajátított technikáknak köszönhetően pedig tudom másként szemlélni a jövő munkahelyi konfliktusait és rossz érzéseket keltő helyzeteit, ami számomra nagy ajándék volt. Bárkinek jó szívvel ajánlom, hogy dolgozzon magán és fejlődjön Reni segítségével 🙂
Hogyan zajlik?
A közös munka során segítek megérteni a miérteket, érzéseket, viselkedést egy adott helyzetben, hogy mi a katalizátora annak az érzésnek, működésnek. Megkeresni a gyökérokokat, feltárni az alapműködéseket, mintákat és elakadásokat. Feltérképezni a korlátozó tényezőket, blokkokat, hogy miért akadályozod magad, miért nem tudsz kilépni egy helyzetből, hogy miért ismétlődnek az életedben szituációk, hogy miért nem hiszel abban, hogy képes vagy valamire.
Ezekkel az új felismerésekkel indul el a transzformáció, a gondolkodásmód és körülményekhez való hozzáállás megváltozása.
Célom a folytonos érzelmi kibillenések egyensúlyba hozása, gyakorlati eszközök segítségével megtalálni azokat a pilléreket, amik bármikor, bárhol segítenek egyensúlyba kerülni.
Segítek az álmokat projektekké alakítani, egy transzformatív folyamaton keresztül eljutni a valódi cél megvalósításáig.
A hosszantartó változás elérése érdekében egy folyamatban dolgozunk együtt, melynek jelentős része az alkalmak közötti folyamatos támogatás, illetve rendszeres kapcsolattartás (becsekkolások, reflexiók, az alkalmak közötti feladatok és gyakorlatok nyomonkövetése közös platformon, esetleges elakadás kezelés).
A közös együttműködés akkor tud megvalósulni, ha fontos számodra a saját személyes fejlődésed, hajlandó vagy tenni ahhoz, hogy elérd a céljaidat, megvalósítsd az álmaidat.
Az én sztorim
Több mint 20 éve, egy betegség kapcsán kezdődött a közös utunk az önfejlesztés világával, itt kezdtem el igazán válaszokat keresni, tudatossággal foglalkozni.
Mindig is fontos volt számomra, hogy megértsem a dolgok működését, érdekelt, hogy megtaláljam a mozgatórugókat, hogy megfejtsem a gyökérokokat, ebbe beleértve a saját működésemet is. Végig ez hajtott előre az utamon és erőt, reményt, adott, hogy minél inkább megértem a dolgok működését, annál több eszközöm lesz változtatni, kilépni az adott helyzetből és megvalósítani a vágyaimat, azt az életet, amit szeretnék.
A kihívások késztettek fejlődésre, olyan volt, mintha kívülről befelé haladva rétegeket hántanék le magamról.